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Psoas
O músculo psoas é um músculo profundo que se estende da coluna vertebral até a parte inferior da pelve. Ele é frequentemente referido como o músculo do "core" do corpo humano, devido à sua importância na estabilização da coluna vertebral e na manutenção da postura ereta.
Além de sua função física, o psoas também é conhecido em outras culturas como um músculo importante para a saúde emocional e espiritual. Em algumas tradições de yoga, o psoas é considerado o "músculo da alma", pois é acreditado que ele abriga emoções reprimidas e traumas emocionais. A liberação dessas emoções através do alongamento e relaxamento do psoas é considerada uma forma de cura.
No entanto, é importante ressaltar que essa crença não é apoiada pela ciência ocidental atual. O psoas não tem uma conexão direta com o sistema nervoso central ou com a regulação das emoções.
Voltando à sua função física, o psoas é fundamental para o movimento do corpo humano. Ele trabalha em conjunto com outros músculos para permitir a flexão do quadril e a rotação interna da coxa. Isso é importante para atividades como caminhar, correr, subir escadas e até mesmo sentar-se e levantar-se da cadeira.
O psoas também desempenha um papel importante na estabilização da coluna vertebral, trabalhando em conjunto com outros músculos do tronco para manter a postura ereta e evitar lesões na coluna vertebral. Quando o psoas está fraco ou tenso, pode haver um desequilíbrio muscular que afeta a postura e pode levar a dores nas costas e outras lesões.
Em relação à parte sentimental, há relatos de que o psoas pode influenciar na energia sexual e na sensação de segurança emocional das mulheres. O psoas é um músculo que está intimamente ligado aos órgãos reprodutivos femininos, e sua tensão pode afetar a circulação sanguínea na região pélvica, o que pode levar a disfunções sexuais e até mesmo a uma sensação de desconexão emocional.
Alguns terapeutas holísticos acreditam que a liberação da tensão no psoas através de práticas como yoga ou massagem pode ajudar as mulheres a se conectarem mais profundamente com sua sexualidade e a liberarem emoções reprimidas relacionadas à sua feminilidade.
Em resumo, o músculo psoas é um músculo importante para a estabilidade física do corpo humano, bem como para a saúde emocional em algumas tradições espirituais. Sua função no movimento é essencial para a realização de atividades diárias, e sua saúde e flexibilidade podem afetar a postura e prevenir lesões na coluna vertebral.
Embora a conexão entre o psoas e a parte sentimental ainda seja tema de debate, há relatos de que a liberação da tensão no psoas pode ter um impacto positivo na energia sexual e na sensação de segurança emocional das mulheres.
2º abordagem sobre Psoas
O músculo bastante importante e que pode influenciar muito na sua vida emocional. Eu estou localizado na região da sua coluna vertebral e se conecta aos seus ossos da coxa. Sou responsável por várias funções no seu corpo, incluindo a estabilização da sua coluna vertebral, a rotação da coxa e a flexão do quadril.
Mas o que você pode não saber é que o seu psoas também tem uma forte conexão com suas emoções e sentimentos. Isso ocorre porque o psoas está diretamente ligado ao seu sistema nervoso, especialmente ao sistema nervoso autônomo, que regula suas respostas de "luta ou fuga".
Quando você está sob estresse ou ansiedade, seu psoas pode ficar tenso e encurtado, o que pode causar uma série de problemas físicos, como dor nas costas, tensão muscular e postura ruim. Mas, além disso, a tensão no seu psoas também pode afetar suas emoções, tornando você mais propensa a sentimentos de ansiedade, medo e até mesmo depressão.
Por outro lado, quando você trabalha para alongar e relaxar seu psoas, você pode experimentar uma série de sentimentos emocionais. Quando seu psoas está relaxado, você pode sentir mais facilidade e fluidez em seus movimentos, o que pode ajudar a aliviar os sentimentos de tensão e estresse. Isso também pode ajudá-la a se sentir mais presente e conectado com o momento presente, o que pode melhorar sua qualidade de vida emocional.
Algumas maneiras de cuidar do seu psoas e aproveitar seus benefícios emocionais incluem a prática de atividades físicas que promovem a flexibilidade, como Yoga e pilates.
Também é importante prestar atenção na sua postura diária e em como você senta, fica em pé e se move ao longo do dia. Finalmente, você pode considerar o trabalho com um fisioterapeuta ou um instrutor de movimento para ajudá-la a desenvolver uma rotina de exercícios personalizados que ajudam a relaxar e alongar seu psoas.
Lembre-se, cuidar do seu corpo também é cuidar da sua saúde emocional.
Ao prestar atenção ao seu psoas e às emoções que ele pode estar afetando, você pode desenvolver uma maior consciência corporal e aproveitar os muitos benefícios de uma vida emocionalmente mais equilibrada e saudável.